درباره وبلاگ پروردگارا!یاریم فرما که جز حقیقت نگویم و جز راه حق نپویم و جز راستی نپذیرم . alamkoo20@yahoo.comchalon1796@yahoo.comتلفن تماس با قرارگاه رودبارک:52642626 -011 وقرارگاه ونداربن: 52627244-011

تیم اسپیلت در راه صعود دیواره و قله علمکوه (زمستان ۱۳۹۵) همانطور که در جدول برنامههای زمستان ۱۳۹۵ ملاحظه کردهاید، برنامه شاخص زمستانی امسال باشگاه اسپیلت صعود دیواره (عظیمترین دیواره عمودی کشور) و قله علمکوه (دومین قله مرتفع ایران) اعلام گردیده است.این تیم ده نفره در اواسط بهمن سال جاری به

درباره وبلاگ پروردگارا!یاریم فرما که جز حقیقت نگویم و جز راه حق نپویم و جز راستی نپذیرم . alamkoo20@yahoo.comchalon1796@yahoo.comتلفن تماس با قرارگاه رودبارک:52642626 -011 وقرارگاه ونداربن: 52627244-011

قله شاهو قله شاهو (Shāhu) بلندترین نقطه کوهستان شاهو و منطقه اورامان از منطقه کوهستانی زاگرس شمالی است که در استان کرمانشاه و بخش مرکزی شهرستان پاوه قرار گرفته است. مسیر رایج صعود به آن روستاهای دامنههای غربی قله است. موقعیت جغرافیایی قله شاهو بلندترین نقطه از خط الراسی شمال غربی-جنوب شرقی است

گرم نگه داشتن بدن در مناطق پر برف کوهستان کوه نوردی و کوه پیمایی ورزشی است که شخص را با شرایط آب و هوایی مختلف مواجه میکند. ممکن است کوه نورد در فصل تابستان به فاصله یک یا دو روز از درون شهرهای گرم به داخل درهها و قلههای پوشیده از یخچالهای طبیعی و محیط های سرد پا بگذارد و یا در زمستان از محیط س

کوهنوردی در برف فصل بهار در بین کوهنوردان یکی از محبوب ترین فصول برای صعود قلل خارج از شهر است و بخصوص وجود برف چال های به جا مانده از زمستان که به زیبایی مسیرها می افزاید. صعود از این مسیرهای برفی با وجود لذت بخش بودن می تواند در هنگام تغییر هوای بهاره و بارش گاهی به خیس شدن کوهنورد و به خصوص دست

درباره وبلاگ پروردگارا!یاریم فرما که جز حقیقت نگویم و جز راه حق نپویم و جز راستی نپذیرم . alamkoo20@yahoo.comchalon1796@yahoo.comتلفن تماس با قرارگاه رودبارک:52642626 -011 وقرارگاه ونداربن: 52627244-011

درباره وبلاگ پروردگارا!یاریم فرما که جز حقیقت نگویم و جز راه حق نپویم و جز راستی نپذیرم . alamkoo20@yahoo.comchalon1796@yahoo.comتلفن تماس با قرارگاه رودبارک:52642626 -011 وقرارگاه ونداربن: 52627244-011

قله سهند (Sahand) در رشته سهند-بزقوش از کوههای آذربایجان قرار گرفته است که طبق تقسیمات کشوری جزو استان آذربایجان شرقی و شهرستان مراغه است. منطقه کوهستانی سهند عروس کوههای ایران نامیده میشود و راه رایج صعود به این قله جبهه جنوبی است. موقعیت جغرافیایی:سهند و جام جزو کوههای جنوبی منطقه سهند به ش

(معرفی قله)ادامه مطلب...

قله شاه پیل کوه(3400متر) قله شاه پیل کوه (Shah Pil Kuh) یکی از قلههای زیبا و شمالی منطقه کوهستانی البرز مرکزی است که در استان مازندران و مرز شهرستانهای نوشهر و چالوس (شرق منطقه سیاه بیشه) قرار دارد و یکی از قلههای حاشیهایی جاده چالوس محسوب میشود. به صورت کلی سه مسیر برای رسیدن به قله وجود دارد. موقع...

هیپوترمیا هیپوترمیا وقتی رخ می دهد که دمای عمومی بدن تنها 2 درجه کمتر از دمای طبیعی بدن (37 درجه) شود. در این مرحله اگر اقدام مناسب در برابر هیپوترمیا صورت نگیرد، دمای بدن به تدریج به دمای مرگبار 28 درجه می رسد... ادامه مطلب...

خط الراس از قله هسل کت به قله چاکو

کوبيدن و در آوردن تیر یخ نک نبر را در جایی می کوبیم که قسمت سخمه حداقل از روبروی پیشانی بالاتر باشد .هر چند توصیه می شود تبر را تا حد امکان بالاتر بکوبیم . برای ضربه زدن سعی شود از خاصیت آونگی تبر استفاده کنیم . یعنی تبر را همانند شکا به پشت سر برده و ضربه را استفاده از توان بازو و خاصیت آونگی تبر ب...

زاویه کارگاه به شکل رو برو نگاه کنيد. هنگاميکه از دو رول يا ابزار حمايتي(Anchor) استفاده مي کنيد زاويه اي که تسمه يا طنابچه متصل به اين دو ابزار مي سازد در تقسيم نيروي وارده نقش بسيار مهمي دارد.در حالتي که زاويه 5 درجه مي باشد فشار 100lbs به دو مولفه 51 lbs تقسيم شده و هر چه اين زاويه بازتر باشد فشا...

دومین پاکسازی جبهه ی جنوبی علم کوه جمعه ۲۳ مهر ۱۳۹۵ منطقه ی جنوبی علم کوه از تنگ گلو تا دریاچه حصارچال توسط کوه نوردان گروه کالاهو کلاردشت پاکسازی شد. این دومین برنامه پاکسازی جبهه ی جنوبی علم کوه توسط کوه نوردان کلاردشت و عوامل کارگروه پناهگاه های فدراسیون کوه نوردی بود که جهت جمع آوری زباله در این...

قله هفت خوان4537 متر موقعیت جغرافیایی: خط الرأس شمال غربی ـ جنوبی شرقی هفت خوان یا کوه لانا واقع در ناحیه جنوب غربی منطقه عمومی تخت سلیمان حد فاصله دو رودخانه گرمارود از جنوب و رودخانه تخت سلیمان از شمال می باشد.بررسی توپوگرافی: خط الرأس دندانه دار هفت خوان به صورت کمانی از قعر دره میانرود سه هزار ب...

بهداشت در کوهستان بهداشت اندام: یک کوهنورد بایستی از آب تنی در آبهای سرد کوهستان بویژه وقتی که بدن کاملاً گرم است خودداری کند، زیرا علاوه بر سرماخوردگی باعث سختی عضلات شده و خطر غلبه خون را پیش آورده و زمینه ای برای ابتلا به رماتیسم می شود. ادامه مطلب...